Quer ter um Sorriso Perfeito?
Um sorriso bonito e saudável é possível em todas as idades, e para conseguir dentes lindos alguns cuidados são superimportantes. Preparei algumas dicas para te ajudar a manter a saúde bucal.
- Escove os dentes corretamente
Para ter o sorriso sempre bonito e diminuir risco de ter cáries e problemas na gengiva o primeiro passo é a escovação. A maneira correta de escovar os dentes é removendo o máximo possível da placa de bactérias que se forma continuamente sobre os dentes, porém sem agredir a gengiva. Não são todos os produtos que estão no mercado que vão se adaptar à sua necessidade, cada pessoa necessita de um tipo de escova adequado à sua arcada dentária. Assim como o creme dental que é indicado para uma pessoa, pode não ser para outra. Procure descobrir qual o melhor tipo de escova e creme dental indicado para seus dentes e gengivas.
- Utilize fio dental
Procure se habituar ao uso de fio dental, isto vai ajudar a evitar cáries entre os dentes e formação de tártaro. Ele deve ser utilizado pelo menos uma vez ao dia e da mesma forma que a escovação, seu uso não deve forçar demais a gengiva.
- Cuide da alimentação
Sabia que se alimentar corretamente ajuda a ter dentes bonitos e saudáveis? Evite a injestão frequente de doces e líquidos contendo açúcar, como sucos, chá, refrigerante e café e procure ingerir alimentos mais naturais e menos industrializados.
- Visite o dentista regularmente
A prevenção é a melhor medida para manter seus dentes e sorriso bonitos ao longo da vida. Sempre que notar algum problema, trate o mais cedo possível. Qualquer problema nos dentes nunca regride sozinho depois de instalado, e sim vai se agravando, causando maiores danos à dentição e exigindo maior tempo de tratamento.
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